1、由于耕地资源有限，东亚文化圈的农耕文明，带来一种现象“内卷”，内卷的本意是：土地的产出是有限的，到达临界值后，再继续投入却不再提升产出。由此，内卷引申为激烈的竞争，你比我投入多，我比你投入还多，让人进入恶性循环，带来无尽的焦虑。

2、很多人从内卷的焦虑中又走向另一个极端，这种状态网友被称为“躺平”。听到这个词语，能联想到的就是，全身放松，瘫软的状态，跟竞争那种支棱起来的状态截然相反。这样放弃竞争，躺平的状态好像也不可取。

3、很多人进入这样一种状态——卷也卷不赢，躺也躺不平。这当然是句调侃，但反映出了大多数人的情况，其实这才是真实的状态。我们的选择并不是非卷即躺。偶尔卷，偶尔也躺，才是常态。

4、当你在白天把自己逼得太狠的时候，可以试着睡前放过自己，真正的躺平睡一觉。当你松弛到自己都觉得有负罪感，有一种枉来人间的感觉时，你应该卷起来，积极投入竞争。

“卷”与“躺”之间有着广阔的地带，我们的选择并非“卷”与“躺”两种，其实还有第三种选择，就是让自己行走在“卷”与“躺”之间的广阔地带。